筋トレをする人たちは、挨拶がわりに「何キロ上げれますか？」と聞く。
別に勝ち負けでこんな質問しているわけではない（そういう人もいるとは思うが）。
これは自分の基準との「差異」を知るための質問なのだ。
自分はベンチを60キロ。
あの人は80キロ。
この20キロの差異を知るための質問（トレーニーの体重が同じくらいだとして）。
この差異を知らなければ、「自分の限界は60キロだ」と考えてしまい努力をしなくなる。
今の自分を乗り越えるには、他者を知ることは重要なのだ。
さて、今日もおいしいものを食べて、筋トレを頑張ろうかと思う。