art.92　規律

なんでもいい。

自分の中に規律を作る。

日記を書くでも、ストレッチをするでも、自炊をするでも。

面倒なことを面倒くさがらずにやると、自分の中に軸ができる。

なぜなら自分で決めてやることだから。

その積み重ねを自信と呼ぶのではないだろうか。