頭をよくする方法
運動すると気持ちがいい。誰しもが一度は経験していることである。だからするしないに関わらず誰しもが運動は心を整える手段の一つとして捉えている。
近年は脳の研究が革新的に進み、運動は心だけではなく細胞レベルで脳の機能を高めているということがわかってきた（らしい）。脳の機能が高まる、それはつまり学習効率が上がるということ。つまり頭をよくしたいなら運動しろってことなのだ。
けどそんなこと、エビデンスがなくてもこちとら感覚としてわかりきっていることである。室伏さんやイチローさんを想像して欲しい。彼らが一般人である自分より脳機能が上だとは誰も思わないだろう。
彼らのレベルに達することができるかはわからないが、やらないことには何も始まらないということで、せめておいしいものだけでも食べてから運動してみてはどうだろうか。
いや逆かな。運動してからおいしいものかな。